Bénédicte Kolnik

Qui suis-je ?

Cavalière professionnelle depuis de nombreuses années, j’ai bénéficié des bienfaits de la sophrologie dès mon adolescence.

Suite à un grave accident de cheval à l’âge de 13 ans qui a failli me coûter l’usage des jambes, j’ai déclenché un blocage m’empêchant de participer aux compétitions.

J’ai commencé à être suivie par un sophrologue et en ai immédiatement ressenti les bénéfices, ce qui m’a permis d’atteindre rapidement un haut niveau, d’intégrer l’équipe de France de saut d’obstacles et de remporter des titres dont ceux de championne d’Europe par équipe et de championne de France des cavalières.

Consciente de ce que la sophrologie m’a apporté, j’ai passé mon diplôme de sophrologue en 2013 et me suis également formée à l’hypnose ericksonienne, ces deux pratiques étant très complémentaires.

Désormais, j’exerce ces disciplines dans le cadre :

  • de préparation mentale de sportifs ;
  • d’accompagnement individuel ;
  • de stages thématiques.

Mes formations

Si vous souhaitez bénéficier de mes services, n’hésitez pas à me contacter !